Детско-юношеский центр "Фаворит" cписок секций

Детско-юношеский центр "Фаворит"

контактная информация

Пермь, ул. Репина, д. 69 (см. карту)

favorit-centr.ru

описание

Приглашаем на занятия в наш центр всех желающих заниматься спортом. Многопрофильность центра позволяет каждому найти секцию по душе.


Бассейн в ДЮЦ "Фаворит"
Тренажерный зал в ДЮЦ "Фаворит"


Секции

Аквааэробика в ДЮЦ "Фаворит"

Перед началом занятия рекомендуется немного поплавать, чтобы разогреться, привыкнуть к водной среде и температуре воды. Затем идет разминка, упражнения основного комплекса и серия восстановительных упражнений. Как вариант, в основной комплекс могут быть включены упражнения, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему, вырабатывают выносливость и мышечную силу, развивают гибкость тела. Время и интенсивность занятий зависят от состава группы и подготовленности занимающихся. Как правило, на начальном этапе и людям, с ослабленным здоровьем, предлагается заниматься 30 минут в умеренном темпе.

При переходе на средний уровень подготовки, продолжительность тренировки увеличивается до 45 минут. Профессиональным же спортсменам и людям с хорошей физической подготовкой, рекомендуется заниматься 60 минут, в быстром темпе, с использованием дополнительного снаряжения: утяжелителей для ног и рук, различных гантель, мячей и т.д.

Акробатика в ДЮЦ "Фаворит"

Акробатика - это вид спорта, который даёт нагрузку на все мышечные группы. В спортивной акробатике можно выступать как индивидуально, так и в групповых упражнениях.

Силовая аэробика в ДЮЦ "Фаворит"

Постоянно используя силовые аэробные тренировки, вы можете: Укрепить кости. Силовая тренировка увеличивает плотность кости и снижает риск остеопороза.

Контролировать уровень жиров в крови и теле. С потерей мышц тело начинает менее эффективно использовать получаемые калории и, как результат - прибавка в весе.
Чем больше и крепче ваши мышцы, тем больше калорий вы сжигаете. Таким образом, процесс контроля веса упрощается.

Снижается риск получить травму. Крепкие мышцы защищают суставы от травм во время занятий аэробикой и в повседневной жизни. К примеру, упражнения для укрепления мышц живота и спины защищают вашу поясницу, и надолго сохраняют её в здоровом состоянии.
Улучшается самочувствие и отношение к себе.
Улучшается сон.

Баскетбол в ДЮЦ "Фаворит"

Баскетбол – спортивная известнейшая командная игра с мячом. Само происхождение слова баскетбол указывает на суть игры

Бокс в ДЮЦ "Фаворит"

В центре обучается сегодня около двух тысяч детей и подростков.

Восточные танцы в ДЮЦ "Фаворит"

Танец живота укрепляет мышцы спины. Спина меньше устает и, соответственно, меньше болит. Внутренняя зажатость мышц снимается, перестают мучить боли в позвоночнике, проблема отложения солей перестает существовать. Уже через несколько занятий заметно улучшается осанка, походка делается более легкой.

Фитнес для мам и малышей в ДЮЦ "Фаворит"

пециально разработанный комплекс упражнений позволяет молодой маме совмещать приятное с полезным - заниматься собой, не прерывая общения с крохой. Дело в том, что, наряду с мамой, в их выполнении «участвует» и малыш. Этот небольшой гимнастический комплекс рассчитан на мам, дети которых еще не умеют сидеть; он состоит из силовых упражнений, позволяющих значительно улучшить состояние «проблемных зон» женского тела.

Греко-римская борьба в ДЮЦ "Фаворит"

Борьба – истинно мужское дело. В этом виде спорта, как нигде в другом, можно проявить свою силу, ловкость, скорость, сноровку. Но атлету прежде всего нужна голова. Без умения мыслить, рассчитывать свои действия на несколько ходов вперед хорошим борцом не станешь. Начинающим спортсменам стоит помнить и о том, что для достижения видимого результата придется много работать.

Йога в ДЮЦ "Фаворит"

Йога – древнее индийское учение, в котором заложены знания о том, как сохранять здоровье тела, ума и души на протяжении всей жизни, как не увязнуть в серой рутине ежедневных проблем и как предотвратить и извлечь многие недуги.

Бег в ДЮЦ "Фаворит"

Информацию о занятиях можно получить по телефону.

Лыжные гонки в ДЮЦ "Фаворит"

Информацию о занятиях можно получить по телефону.

Настольный теннис в ДЮЦ "Фаворит"

Настольный теннис (устар.-пинг понг) — спортивная игра для дввух (одиночный) или четырех (парный) игроков, которая проводится в помещениях на небольшом столе деревянными ракетками, покрытыми резиной, и целлулоидными мячиком.

Плавание в ДЮЦ "Фаворит"

обучение плаванию детей;
обучение плаванию взрослых;
плавание "Мать и Дитя";
плавание для грудничков;
свободное плавание.

Русский рукопашный бой в ДЮЦ "Фаворит"

Русский рукопашный бой представляет собой универсальную систему, сочетающую в себе целый ряд самостоятельных школ. Русский рукопашный бой основан на жизненном, ратном опыте многих поколений славян, живших задолго до нас и оставив­ших нам в наследство выдержавшее испытание временем универсальное, на­ционально приемлемое боевое искусство.

Тхэквандо в ДЮЦ "Фаворит"

хэквондо переводится как: Тае — владение ногой, Квон — владение рукой, До — духовный путь человека, который он должен пройтии быть в духовном равновесии со своей душой и телом.

Футбол в ДЮЦ "Фаворит"

Информацию о занятиях можно получить по телефону.

Фигурное катание в ДЮЦ "Фаворит"

Фигурное катание - один из самых красивых видов спорта, это совершенно особое явление, стоящее на грани спорта и искусства. Занятия развивают грацию, пластичность, способствуют формированию красивой, гармоничной фигуры, но, прежде всего, весь комплекс упражнений направлен на укрепление здоровья.

Художественная гимнастика в ДЮЦ "Фаворит"

Художественная гимнастика… Совершенство тела и души, выраженное пластикой, грацией, движением. Спорт красивых и мужественных девушек. Включает в себя выполнение под музыку комбинаций из гимнастических и танцевальных упражнений с предметом (лента, скалка, булава, обруч, мяч) или без него. В ДЮЦ «Фаворит» уже 10 лет существует секция художественной гимнастики.

Шахматы в ДЮЦ "Фаворит"

Шахматы - это отдельный мир. Мир логики и эмоций, прекрасный мир со своими взлетами и падениями, победами и поражениями. Известно, что самое маленькое поле для спортивных битв - шахматная площадка. Но на квадрате, каждая сторона которого и не более ладони в миниатюрном исполнении, часто разыгрываются великие сражения. И шахматисты ДЮЦ "Фаворит" знают об этом не понаслышке. Они играют в шахматы увлеченно и, главное, результативно. У шахматной секции есть хорошее помещение для занятий, есть на кого ровняться и к чему стремиться.