Дом спорта "Рубин" cписок секций

контактная информация

Пермь, ул. Красноармейская 1-я, д. 4 (см. карту)

rubin-sport.ru

описание

Дом спорта «Рубин» предлагает: Игровой зал для организации занятий баскетболом волейболом минифутболом большим теннисом тренажерные залы, фитнес залы, Школы большого тениса, Услуги тренеров Школы различных танцевальных направлений: Молодежных танцев школы «FlyDance» (Hip hop, Popping, Lockin, Break dance и другие) Классических современных танцев школы «Площадь танца» (Фламенко, Исторические танцы,Классическая хореография, Восточные танцы) Фитнес-студия «Fit Up» Работа, сопровождение и оказание консультационных услуг тренерского и преподавательского состава Массажный кабинет Туристическое агентство «Калина» Салон – магазин «Батискаф» - все для подводной охоты и рыбалки


Игровой спортзал в доме спорта "Рубин"
Тренажерный зал в доме спорта "Рубин"

Зона силовых тренажеров и свободных весов Здесь вы найдете только самые популярные и эффективные тренажеры. Если речь заходит о свободных весах, то здесь представлены исключительно профессиональные грифы олимпийского стандарта, гантельные ряды от 1 до 50 кг.



Секции

Аэробика

Степ аэробика оказывает положительное действие на весь организм, укрепляя дыхательную, сердечнососудистую, мышечную и нервную системы, а также нормализуя артериальное давление и деятельность вестибулярного аппарата. Все упражнения в степ аэробике направлены на тренировку мышц сердца и выработку лучшей координации движений.

Пилатес

Основными принципами методики пилатеса являются контроль. концентрация, осознанное дыхание, центрирование, расслабление, направленные движения и координация. Основные задачи пилатеса – укрепление мускулатуры, улучшение координации и баланса тела, улучшение осанки, стимулирование циркуляции и повышенное восприятие собственного тела.

Йога

Эта динамичная тренинг - программа объединяет силу и гибкость, выносливость и баланс, координацию и концентрацию. Power Yoga основывается на принципах Аштанга - йоги - программы, которая стремительно приобретает популярность в современном фитнесе.

Боди флекс

Body Flex - дыхательная гимнастака, целью которой является обогощение крови кислородом. Это увеличивает скорость обмена веществ, ускоряет лимфоток, что влече за собой интенсивное снижение веса. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Баскетбол

Информацию о работе клуба можно получить по телефону.

Волейбол

Информацию о работе клуба можно получить по телефону.

Мини-футбол

Информацию о работе клуба можно получить по телефону.

Теннис

Информацию о работе клуба можно получить по телефону.

Танцевальные направления

Информацию о работе клуба можно получить по телефону.


Все секции в Перми

другие спортивные учреждения и объекты в этом районе