Фитнес клуб "Go! Fitness" cписок секций

контактная информация

Пермь, ул. Островского, д. 76б (см. карту)

gofitness.ru

описание

«Go! Fitness» – это одно из новейших достижений фитнес -индустрии, высокотехнологичное оборудование, команда профессиональных инструкторов, новые программы и разработки. В нашем клубе есть всё для успешных и результативных тренировок. Мы ждем Вас у нас.


Бассейн в спортивном кубе "Go! Fitness"

Бассейн имеет 2 уровня глубины : 1.5м и 2.20м. Также бассейн оснащен системой противотока для плавания против течения и гейзером.
Уникальная система очистки компании (Германия) позволит Вам наслаждаться чистой, «мягкой водой» во время посещения бассейна.

Тренажерный зал в спортивном кубе "Go! Fitness"


Секции

Аэробика

Step-1 - урок с использованием степ - платформы. Подходит для начинающих Step 2 - включает в себя усложненные варианты шагов и повторы. Продвинутая хореография, подразумевает предварительное посещение урока Step 1. Dance Step - Урок с использованием степ - платформы. Включает в себя различные танцевальные элементы. Лицензированная программа (Германия)

Йога

Урок для развития гибкости и дыхания. Для продолжающих.

Пилатес

Цель: оптимальное мышечно – скелетное исполнение , сила , гибкость и выносливость, без риска травмы и набирания излишнего веса . Фокусируя внимание на стержневой стабильности тела, включая тазовую, плечевую и поясничную стабилизацию, нейтральное выравнивание и образцовое дыхание, система Pilates также помогает восстановить естественные изгибы позвоночника, освободиться от напряжения и повысить уверенность в себе .

Аквааэробика

то система физических упражнений в воде. Их выполнение, связанное с погружением в воду, охлаждением тела занимающегося и давлением на него, вызывает более энергичную работу сердца.

Танцы

Slow Strip – тренировка развивает гибкость, проводится в медленном темпе под соответствующую музыку. Стрип-денс – это программа для подготовленных любительниц фитнеса. Здесь к растяжке добавляются динамичные комплексы упражнений, техники дефиле, начинается использование различных аксессуаров, которые добавляют танцу пикантности и оригинальности. Belle Dance – танец живота, арабские танцы. Это танцевальное направление позволяет современной женщине познать себя, раскрыть свою женственность, укрепить здоровье, стать более свободной, красивой и уверенной в себе. Джаз-модерн - импровизация ритмов с элементами джазовой музыки. Характерной чертой джаз-модерна является то, что наше тело здесь используется для отражения ритмов музыки подобно музыкальному инструменту. Latino - возможность научиться красиво двигаться и импровизировать под латиноамериканскую музыку, в совершенстве владеть своим телом, получать мощный положительный заряд и удовольствие от себя и окружающих. Body Ballet - тренировка развивающая пластику, координацию, грациозность движений , увеличивает эластичность мышц и укрепляет их без наращивания мышечной массы. Укрепляет осанку и вытягивает позвоночник. Пропорционально развивает все группы мышц. Hastle - урок парных танцев, в основе которого лежат такие направления как: диско и латиноамериканские танцы. Если вы поклонники фильма «грязные танцы», если бы вы хотели добавить пикантности в ваши отношения, то данная тренировка именно для вас.

Фитнес

Подробности уточняйте по телефону.

Функциональный тренинг

Подробности уточняйте по телефону.

Фитнес для беременных

Подробности уточняйте по телефону.