Смешанные программы фитнеса

Fitness-mix – доступное для всех фитнес направление, позволяющее убрать лишний вес, развить силу, выносливость, гибкость, координацию, ловкость, а также укрепить все группы мышц. В тренировку входит кардиоупражнения, аэробная техника, силовые нагрузки и «Стретчинг» (растяжка). После тренировки Вы чувствуйте заряд энергии и повышенный тонус!
Интервальная тренировка - высокоинтенсивный класс, в течение которого происходит периодическая смена силовых и аэробных интервалов.
Step + Sculpt - класс, сочетающий аэробную и силовую нагрузку, позволяет эффективно тренировать как мышечную, так и кардио-распироторную системы.
Фитнес-коктейль - универсальная тренировка, направленная на гармоничное развитие фигуры, включающая классы смешанного формата, аэробные классы координационной направленности и силовые классы.
4 занятия 800 руб., 8 занятий, 1500 руб., 12 занятий 1900 руб., Разовое посещение 250 руб.