Танцы

Slow Strip – тренировка развивает гибкость, проводится в медленном темпе под соответствующую музыку. Стрип-денс – это программа для подготовленных любительниц фитнеса. Здесь к растяжке добавляются динамичные комплексы упражнений, техники дефиле, начинается использование различных аксессуаров, которые добавляют танцу пикантности и оригинальности. Belle Dance – танец живота, арабские танцы. Это танцевальное направление позволяет современной женщине познать себя, раскрыть свою женственность, укрепить здоровье, стать более свободной, красивой и уверенной в себе. Джаз-модерн - импровизация ритмов с элементами джазовой музыки. Характерной чертой джаз-модерна является то, что наше тело здесь используется для отражения ритмов музыки подобно музыкальному инструменту. Latino - возможность научиться красиво двигаться и импровизировать под латиноамериканскую музыку, в совершенстве владеть своим телом, получать мощный положительный заряд и удовольствие от себя и окружающих. Body Ballet - тренировка развивающая пластику, координацию, грациозность движений , увеличивает эластичность мышц и укрепляет их без наращивания мышечной массы. Укрепляет осанку и вытягивает позвоночник. Пропорционально развивает все группы мышц. Hastle - урок парных танцев, в основе которого лежат такие направления как: диско и латиноамериканские танцы. Если вы поклонники фильма «грязные танцы», если бы вы хотели добавить пикантности в ваши отношения, то данная тренировка именно для вас.