Центр його-терапии

В чем секрет Йоги? Йога – это совершенная система, которая существует тысячи лет. Еще в глубокой древности люди с помощью Йоги достигали совершенства! Как это происходит? Все мы неоднократно слышали слово «настрой» и даже знаем, что оно означает. Когда есть настрой, все отлично получается, а как этого достичь никто и не подозревает! В первую очередь  - это здоровое тело, позитивные чувства и светлый разум! Йога - это их гармоничное развитие! Йога начинает Вас совершенствовать с тела. С помощью различных упражнений, проверенных веками (в йоге они называются асаны), Ваше тело оздоравливается, а мышцы приобретают гибкость и эластичность. Йога развивает координацию в пределах структуры мышц, что ведет к большей общей силе. Когда тело не отвлекает болью и усталостью, можно начинать радоваться жизни! Приходят положительные эмоции! Современный человек вынужден находиться и выживать в среде, требующей постоянного напряжения. Результат постоянные нервные срывы, депрессии и упадок сил. Занятия йогой позволят вам сделать тело стройным и красивым, научитесь управлять своими эмоциями, достигните ощущения гармонии и покоя в душе!