Рудаков Владимир Викторович

Хочу представиться: «Меня зовут Владимир Рудаков, я являюсь сертифицированным персональным фитнес тренером от федерации бодибилдинга Пермского края. На протяжении многих лет я занимаюсь бодибилдингом и боевыми искусствами тхэквондо. Участвую в семинарах по спортивной медицине, диетологии для повышения навыков и закрепления знаний, чтобы на практике передать свои знания ученикам.»

Я рад приветствовать Вас на сайте trener59.ru. Данный сайт посвящён развитию спорта и фитнеса в Перми и регионах РФ. На сайте ежедневно  публикуется необходимая информация об анатомии мышц и правильной технике выполнения упражнений, о сбалансированном питании и добавках.

Специализация:

• Набор мышечной массы

• Похудение

• Коррекция фигуры

• Укрепление здоровья

• Растяжка

Опыт занятия фитнесом и тяжелый тренингом более 10 лет.