Йога в спортивном центре "Мегаполис"
Расписание занятий можно получить по телефону.
Тай-бо в клубе "VICTORY"
Информацию о занятиях можно узнать по телефону.
Аквааэробика
Информацию о проведении занятий можно получить по телефону.
Аэробика в клубе "Bodyboom"
Slide reebok Тренировка на скользкой поверхности. Ваши движения будут имитировать движения конькобежцев. Силовой класс позволяет эффективно проработать мышцы бедер, ягодиц, тренирует баланс и координацию. Step1 Аэробика с использованием специального оборудования – степ-платформы. Занятие для начинающих, знакомство с базовыми шагами на степ-платформе. Урок…
Кикбоксинг в клубе "Bodyboom"
Тренировка укрепляет нервную систему, тренирует выносливость и ловкость, способствует логическому восприятию и мгновенной оценке ситуации
Пилатес в клубе "Bodyboom"
Урок направлен на поддержание мышечного корсета тела, улучшение мышечного баланса и осанки, развитие гибкости и чувства равновесия. Тренировка проходит при минимальной нагрузке на позвоночник. Возможно использование оборудования (изотонического кольца, фитболов, резиновых амортизаторов). Для любого уровня подготовленности.
Кикбоксинг в клубе "Bodyboom"
Тренировка укрепляет нервную систему, тренирует выносливость и ловкость, способствует логическому восприятию и мгновенной оценке ситуации
Детский фитнес в клубе "Bodyboom"
Программа «Агуша» (от года) (Продолжительность занятия 1 час)
Фитнес занятие. Подвижные игры, направленные на развитие пространственной ориентации, осознание возможностей своего тела. Развитие ловкости, чувства ритма. Занятия проводятся под музыку.
Творческое занятие. Знакомство с цветом, формой, свойствами предметов. Развитие мелкой моторики…
Танцевальные классы для всех желающих
В клубе проводятся следующие танцевальные занятия:
- aerodance;
- bodyballet;
- belly-dance…