Тхэквандо в ДЮЦ "Фаворит"
хэквондо переводится как: Тае — владение ногой, Квон — владение рукой, До — духовный путь человека, который он должен пройтии быть в духовном равновесии со своей душой и телом.
Силовая аэробика в ДЮЦ "Фаворит"
Постоянно используя силовые аэробные тренировки, вы можете: Укрепить кости. Силовая тренировка увеличивает плотность кости и снижает риск остеопороза.
Контролировать уровень жиров в крови и теле. С потерей мышц тело начинает менее эффективно…
Акробатика в ДЮЦ "Фаворит"
Акробатика - это вид спорта, который даёт нагрузку на все мышечные группы. В спортивной акробатике можно выступать как индивидуально, так и в групповых упражнениях.
Аквааэробика в ДЮЦ "Фаворит"
Перед началом занятия рекомендуется немного поплавать, чтобы разогреться, привыкнуть к водной среде и температуре воды. Затем идет разминка, упражнения основного комплекса и серия восстановительных упражнений. Как вариант, в основной комплекс могут быть включены упражнения, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему, вырабатывают выносливость и мышечную силу…