Спортивные секции в Перми

Система самозащиты на базе техники боевых приемов, ударов руками и ногами. Общая физическая подготовка

Аэробика с элементами Восточных единоборств. Ударная техника. Тренировка на выносливость и улучшение нервно-мышечной координации

Это китайское боевое искусство, включающее в себя всестороннее развитие человека, не только физическое, но и духовное, и интеллектуальное. Тайна ушу состоит не в каком-то отдельном приеме или упражнении. Ушу — не просто путь к достижению силы и ловкости, не только закалка тела, но и закалка духа.

ABS+FlexУрок состоит из двух частей: упражнения направленные на тренировку мышц живота сменяются комплексом упражнений, развивающих гибкость.55 мин.
Li+Abs Урок состоит из двух частей: базовая аэробика сменяется упражнениями, направленными на тренировку мышц живота.55 мин…

Latina (Латина) Урок в стиле латиноамериканских танцев.
Ballet ClassТанцевальный урок с элементами классической хореографией Сlub Dance (Клубные танцы) Танцевальный урок. Синтез различных направлений хореографии
Длительность уроков 55 мин.

Информацию о проведении занятий можно узнать по телефону или на нашем сайте.

Dance Step ( 55 мин)-Урок с использованием степ — платформы. Включает в себя различные танцевальные элементы. Лицензированная программа (Германия).

Информацию о занятиях можно получить по телефону.

Slide reebok Тренировка на скользкой поверхности. Ваши движения будут имитировать движения конькобежцев. Силовой класс позволяет эффективно проработать мышцы бедер, ягодиц, тренирует баланс и координацию. Step1 Аэробика с использованием специального оборудования – степ-платформы. Занятие для начинающих, знакомство с базовыми шагами на степ-платформе. Урок…

Информацию о занятиях можно узнать по телефону.