Плавание в ластах
Плавание в ластах – уникальный вид спорта. Цель этой спортивной дисциплины в преодолении в ластах различных дистанций за наименьшее время. У спортсменов не две обычных ласты, а одна большая. Ещё одно отличие от привычного плавания в том, что во время заплыва спортсмены не работают руками. Высокая скорость развивается исключительно за счёт сильных ног и отточенной техники.
Плавание
Обучение основам техники спортивных способов плавания, элементам других видов водного спорта, игровые задания, эстафеты, ныряния