Групповые программы (тренировки для любого уровня подготовки)
Pilates – тренировка для коррекции позвоночника, развития внутренних «ленивых» мышц и дыхания.
Pilates развивает внутренние женские мышцы - мышцы малого таза, что способствует активному восстановлению женского организма после беременности и родов.
