Пилатес в клубе "Bodyboom"
Урок направлен на поддержание мышечного корсета тела, улучшение мышечного баланса и осанки, развитие гибкости и чувства равновесия. Тренировка проходит при минимальной нагрузке на позвоночник. Возможно использование оборудования (изотонического кольца, фитболов, резиновых амортизаторов). Для любого уровня подготовленности.
Другие секции в Перми
ATHLETIC STRETCT
динамичный тренинг с акцентом на гибкость дополненный упражнениями на силу, координацию и баланс.
Pilates
Pilates – тренировки на развитие внутренних мышц, коррекцию позвоночника, дыхания. Эффективное достижение плоского живота.
STRETCH+MFR — (стрейтчинг + миофасциальное расслабление)
Это умеренная и нежная форма растяжения. служит для расслабления мышц, увеличения амплитуды движения в суставах; снятия напряжения и т.д. Эта тренировка рекомендована всем и каждому, особенно если…
Пермь, ул. Хабаровская, д. 56