Аквааэробика

КВА-АЭРОБИКА – это уникальная система тренировок, которая специально создана для тех, кто любит водную среду. Отличительная особенность наших занятий, в том, что вы получаете максимальную нагрузку за 45 минут в воде (кардио+силовую). Тренировки продумываются таким образом, чтобы после них, вы почувствовали легкость и в то же время ощутили, что ваши мышцы работали. Причем на любой тренировке как минимум 5 минут мы прорабатываем мышцы пресса – это особенно актуально для тех, кто много работает за столом или постоянно передвигается на машине.