Фитнес-программы для взрослых
Фитнес программа “Здоровая спина”, суставная гимнастика, бодифлекс.
Фитнес в спортивном центре "Мегаполис"
Расписание занятий можно получить по телефону.
Фитнес-гимнастика
Главный плюс от занятий такой гимнастикой — в организме в достаточном количестве начинает вырабатываться межсуставная жидкость. Иными словами, человек перестает «скрипеть». Программа — это набор элементарных движений, которые восстанавливают естественную подвижность позвоночника и суставов.
Сеть фитнес клубов "Bodyboom"
Подробности уточняйте по телефону.
Сеть фитнес клубов "Bodyboom"
Подробности уточняйте по телефону.
Тай-бо в клубе "VICTORY"
Информацию о занятиях можно узнать по телефону.
Пилатес в клубе "Bodyboom"
Урок направлен на поддержание мышечного корсета тела, улучшение мышечного баланса и осанки, развитие гибкости и чувства равновесия. Тренировка проходит при минимальной нагрузке на позвоночник. Возможно использование оборудования (изотонического кольца, фитболов, резиновых амортизаторов). Для любого уровня подготовленности.
Пилатес в клубе "Bodyboom"
Урок направлен на поддержание мышечного корсета тела, улучшение мышечного баланса и осанки, развитие гибкости и чувства равновесия. Тренировка проходит при минимальной нагрузке на позвоночник. Возможно использование оборудования (изотонического кольца, фитболов, резиновых амортизаторов). Для любого уровня подготовленности.