Фитнес-программы для взрослых
Фитнес программа “Здоровая спина”, суставная гимнастика, бодифлекс.
Фитнес в спортивном центре "Мегаполис"
Расписание занятий можно получить по телефону.
Фитнес-гимнастика
Главный плюс от занятий такой гимнастикой — в организме в достаточном количестве начинает вырабатываться межсуставная жидкость. Иными словами, человек перестает «скрипеть». Программа — это набор элементарных движений, которые восстанавливают естественную подвижность позвоночника и суставов.
Тай-бо в клубе "VICTORY"
Информацию о занятиях можно узнать по телефону.
Пилатес в клубе "Bodyboom"
Урок направлен на поддержание мышечного корсета тела, улучшение мышечного баланса и осанки, развитие гибкости и чувства равновесия. Тренировка проходит при минимальной нагрузке на позвоночник. Возможно использование оборудования (изотонического кольца, фитболов, резиновых амортизаторов). Для любого уровня подготовленности.
Пилатес в клубе "Bodyboom"
Урок направлен на поддержание мышечного корсета тела, улучшение мышечного баланса и осанки, развитие гибкости и чувства равновесия. Тренировка проходит при минимальной нагрузке на позвоночник. Возможно использование оборудования (изотонического кольца, фитболов, резиновых амортизаторов). Для любого уровня подготовленности.
Сеть фитнес клубов "Bodyboom"
Подробности уточняйте по телефону.
Сеть фитнес клубов "Bodyboom"
Подробности уточняйте по телефону.