Фитнес для подростков в Перми: Фитнес для беременных и молодых мам

Урок направлен на поддержание мышечного корсета тела, улучшение мышечного баланса и осанки, развитие гибкости и чувства равновесия. Тренировка проходит при минимальной нагрузке на позвоночник. Возможно использование оборудования (изотонического кольца, фитболов, резиновых амортизаторов). Для любого уровня подготовленности.

Подробности уточняйте по телефону.

Подробности уточняйте по телефону.

Подробности уточняйте по телефону.

Информацию о проведении занятий можно получить по телефону.

Бодифлекс — это дыхательная гимнастика с элементами йоги. Гимнастика, приносящая немедленный результат, (уменьшаются объемы на 10 – 35см. в области живота, бедер и ног).

Подробности уточняйте по телефону.

Сочетает задержки дыхания со статическими позами, динамические упражнения и растяжки. Флекс-пилатес помогает проработать глубокие мышцы, улучшить осанку, нормализовать работу внутренних органов.

Степ, фитбол, силовые занятия, ЛФК, интим-фитнес