Силовой фитне

Iron People – урок с использованием аэробной штанги, нацелен на жиросжигание, развитие силы и выносливости:
Iron People I – для начинающих
Iron People II – для продвинутых
Functional training – развитие функциональных способностей организма, таких как: сила, выносливость, баланс, координация,…
ABS – глубокая проработка мышц брюшного пресса.
Bams + ABS - глубокая проработка ягодичных мышц и мышц брюшного пресса.
Super Sculpt – урок, направленный на жиросжигание, силу и проработку всех групп мышц.
Bams & Legs - глубокая проработка мышц ягодиц и ног.
Power – проработка всех основных групп мышц.
Free to step – урок с элементами различных направлений (jazz, hip-hop, latina и других), который снимает стресс, является оптимальной жиросжигающей тренировкой и тренировкой всего организма и на высоком энергетическом уровне приводит тело и дух в равновесие.