Пилатес
Пилатес – система упражнений, направленная на укрепление мышц тела, минимизирующая нагрузку на позвоночник. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
Смешанные программы фитнеса
Fitness-mix – доступное для всех фитнес направление, позволяющее убрать лишний вес, развить силу, выносливость, гибкость, координацию, ловкость, а также укрепить все группы мышц. В тренировку входит кардиоупражнения, аэробная техника, силовые нагрузки и «Стретчинг» (растяжка). После тренировки Вы чувствуйте заряд энергии и повышенный тонус…
Фитнес в комплексе
Растяжка, Hot Iron, функциональный тренинг, шейпинг, степ
Шейпинг в спортивном клубе "Лайт фитнес"
Информацию о проведении занятий можно получить по телефону.
4 занятия 600 руб., 8 занятий-1560 руб.
Фитнес для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Фитнес
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.