Пилатес в клубе "Bodyboom"
Урок направлен на поддержание мышечного корсета тела, улучшение мышечного баланса и осанки, развитие гибкости и чувства равновесия. Тренировка проходит при минимальной нагрузке на позвоночник. Возможно использование оборудования (изотонического кольца, фитболов, резиновых амортизаторов). Для любого уровня подготовленности.
Детский фитнес в клубе "Bodyboom"
Программа «Агуша» (от года) (Продолжительность занятия 1 час)
Фитнес занятие. Подвижные игры, направленные на развитие пространственной ориентации, осознание возможностей своего тела. Развитие ловкости, чувства ритма. Занятия проводятся под музыку.
Творческое занятие. Знакомство с цветом, формой, свойствами предметов. Развитие мелкой моторики…
Пилатес в клубе "Bodyboom"
Урок направлен на поддержание мышечного корсета тела, улучшение мышечного баланса и осанки, развитие гибкости и чувства равновесия. Тренировка проходит при минимальной нагрузке на позвоночник. Возможно использование оборудования (изотонического кольца, фитболов, резиновых амортизаторов). Для любого уровня подготовленности.
Сеть фитнес клубов "Bodyboom"
Подробности уточняйте по телефону.
Фитнес
Информацию о проведении занятий можно получить по телефону.
Бодифлекс
Бодифлекс — это дыхательная гимнастика с элементами йоги. Гимнастика, приносящая немедленный результат, (уменьшаются объемы на 10 – 35см. в области живота, бедер и ног).
Пилатес
Сочетает задержки дыхания со статическими позами, динамические упражнения и растяжки. Флекс-пилатес помогает проработать глубокие мышцы, улучшить осанку, нормализовать работу внутренних органов.