Спортивный комплекс "Олимпия"
Занятия для детей: восточные единоборства, детский бассейн
Залы: тренажерный зал, зал групповых программ, зал восточных единоборств
Спортивная медицина: функциональная диагностика
Спорткомплекс «Олимпия» – это три бассейна для разнообразного отдыха. Для спортивного плавания здесь есть 50-метровый бассейн олимпийского стандарта. Для малышей и их родителей специально оборудован детский бассейн. Для занятий дайвингом и водным поло предназначена часть малого бассейна глубиной 5,5 м. Вторая часть малого бассейна – гидромассажная зона, где можно расслабиться после активного плавания.
Большой бассейн СК Олимпия
Длина большого бассейна 50 м, что соответствует Олимпийскому стандарту. Уникальный спортивный объект идеален как для профессиональных занятий спортом, так и для активного отдыха.
Малый бассейн СК Олимпия
Чаша малого бассейна имеет трапецевидную форму и функционально разделена на две зоны.
Детский бассейн СК Олимпия
Плавание — именно тот вид спорта, который обеспечивает гармоничное развитие всех групп мышц. Плавание способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, органов дыхания. Занятия плаванием в детстве гарантируют крепкое здоровье в будущем. Детский бассейн «Олимпии» предназначен для детей от 6 месяцев до 8 лет.
Тренажерный зал СК Олимпия
Тренажёрные залы «Олимпии» — это профессиональная линейка тренажёров от фирм Technogym, Vsport и PANATTA, силовое оборудование от известнейшей фирмы DEPO 29.
Занятия в зале доступны по клубной карте «Фитнес + плавание».
Занятия в зале доступны по клубной карте «Фитнес + плавание».
СЕКЦИИ
Обучение плаванию
Обучение проходит в 4 цикла (осень, зима, весна, лето). Продолжительность цикла - 3 месяца. Занятия проводятся 1, 2 или 3 раза в неделю. В завершении каждого цикла обучения проводятся итоговые...
Спортивное плавание
В течение года лучшие дети из оздоровительных групп отбираются в группы начальной спортивной подготовки для дальнейшего совершенствования техники. Отбор ведётся на основе комплексной оценки...
Плавание в ластах
Плавание в ластах – уникальный вид спорта. Цель этой спортивной дисциплины в преодолении в ластах различных дистанций за наименьшее время. У спортсменов не две обычных ласты, а одна большая. Ещё одно...
Программа «Мама и малыш»
Для самых маленьких в детском бассейне проводятся занятия по программе «Мама и малыш», где дети от 6 месяцев до 3,5 лет занимаются вместе с родителями. Оздоровительная программа направлена на...
Фитнес
IRON SYSTEM — система силовых групповых тренировок, с использованием мини штанг. Главное достоинство данной линейки фитнес-тренировок (IRON SISTEM – Hot Iron 1, Hot Iron 2, adv и Iron Cross) – научный...
Body flex
Длительность тренировки 45 минут
STRETCH+MFR — (стрейтчинг + миофасциальное расслабление)
Это умеренная и нежная форма растяжения. служит для расслабления мышц, увеличения амплитуды движения в суставах; снятия напряжения и т.д. Эта тренировка рекомендована всем и каждому, особенно если у...
BODY FLEX
система избавления от лишнего веса, в основе которой лежит сочетание глубокого дыхания и выполнения упражнений на развитие гибкости.
SUPER CRUNCH
Тренировка мышц брюшного пресса и спины. Возможно использование дополнительного оборудования.
ATHLETIC STRETCT
динамичный тренинг с акцентом на гибкость дополненный упражнениями на силу, координацию и баланс.
Hatha yoga
Длительность 1,5 часа
YOGA
объединяет силу и гибкость, выносливость и баланс, координацию и концентрацию. Традиционные асаны соединяются в гармоничные последовательности - модули, плавно перетекающие одна в другую.
PILATES
это система упражнений, созданная Джозефом Пилатесом, направлена на укрепление мышц пресса и спины, особенно их глубоких слоев – мышц стабилизаторов.
Водное поло
Водное поло - командный вид спорта, требующий от игроков прекрасной физической подготовки и высокой координации движения. Возраст для зачисления в группы начальной подготовки 7-8 лет.
Аквааэробика для всех желающих
AQUADANCE. Энергичная, зажигательная тренировка, помогающая обрести отличную физическую форму, сбросить лишние килограммы легко и непринужденно.
AQUAFREESTYLE. Тренировка на все группы мышц, в...
AQUAFREESTYLE. Тренировка на все группы мышц, в...
Аэробные тренировки
STEP — Шаговая аэробика. Во время занятий нужно подниматься и спускаться со специальной платформы. Движения довольно просты, но при этом очень разнообразны.
B.E.S.T. fit — интенсивная кардио...
B.E.S.T. fit — интенсивная кардио...
Синхронное плавание
Вид спорта, сочетающий элементы гимнастики, плавания и хореографии. Отбор в группы синхронного плавания проводится на конкурсной основе с учётом антропометрических данных и двигательной моторики...
Функциональные тренировки
CROSS FORMULA — тренировка широкого спектра действия! Включает в себя элементы из различных видов спорта. Содержит общую и специальную физическую подготовку, тренировку выносливости и скоростно...