Массовое катание для всех желающих
Массовое катание во ДС «Орленок»
Расписание:
Среда
19.00-19.45…
Сеть фитнес клубов "Bodyboom"
Подробности уточняйте по телефону.
Аэробные программы в
Кик-аэробика
Кик-аэробика (кардио-интенсивность-кондиция) - это программа с использованием специального оборудования, которая позволяет тренировать и совершенствовать основные показатели уровня фитнеса: общую силу и силовую выносливость, гибкость тела, ловкость и координацию движений…
Бодифлекс
Бодифлекс — это дыхательная гимнастика с элементами йоги. Гимнастика, приносящая немедленный результат, (уменьшаются объемы на 10 – 35см. в области живота, бедер и ног).
Йога
Йога оздоровительная – это оздоровительные, омолаживающие и танцевальные техники с энергетическими и медитативными практиками. Увеличивается сила, выносливость, гибкость, повышается энергия.
Стрип-пластика
Стрип-пластика- это танец страсти и чувственности. Проходят комплексы, скованность в движениях, занятия преображают осанку, походку делают просто летящей.