Аквааэробика в Перми: для беременных

В спортивном комплексе Ника созданы все условия для комфортного занятия аквааэробикой:<br> ? специальный бассейн полностью оборудованный для тренировок<br> ? новые снаряды: гантели, нудлы и пояса<br> ? отдельная раздевалка и душевые с гелем<br> ? финская сауна<br> ☕ место для чаепития <br> ✨ большие банные полотенца<br><br> Мы делаем запись на тренировки, чтобы количество человек в группе не мешало Вам комфортно заниматься!

В спортивном комплексе Ника созданы все условия для комфортного занятия аквааэробикой:
💦 специальный бассейн полностью оборудованный для тренировок
💦 новые снаряды: гантели, нудлы и пояса
💦 отдельная раздевалка и душевые с гелем…

Водная аэробика различных направлений для похудения и для беременных. Новое оборудование. Сертифицированные тренеры. Отдельный бассейн с чистой водой, сауной и комнатой отдыха. Групповые, корпоративные и персональные тренировки.

КВА-АЭРОБИКА – это уникальная система тренировок, которая специально создана для тех, кто любит водную среду. Отличительная особенность наших занятий, в том, что вы получаете максимальную нагрузку за 45 минут в воде (кардио+силовую). Тренировки продумываются таким образом, чтобы после них, вы почувствовали легкость и в то же время ощутили, что ваши мышцы…

Аква-аэробика - это разновидность фитнеса: способствует укреплению здоровья, снижению веса, оформлению мышечного рельефа, улучшению состояния кожи. Программ по аква-аэробике великое множество и есть из чего выбрать: Aqua-Beginners - для новичков. Noodles -на развитие координации и силу. Aqua Strength - cиловая водная тренировка. Aqua Advanced - для хорошего уровня подготовки. Aqua…

Информацию о проведении занятий можно получить по телефону.

Аквааэробика - самый эффективный способ похудения и избавления от целлюлита.
Аквааэробика - это совершенно особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура.
Аквааэробика укрепляет тело, улучшает гибкость, растягивает мышцы и связки, сжигает лишние…

Подробности уточняйте по телефону.

Перед началом занятия рекомендуется немного поплавать, чтобы разогреться, привыкнуть к водной среде и температуре воды. Затем идет разминка, упражнения основного комплекса и серия восстановительных упражнений. Как вариант, в основной комплекс могут быть включены упражнения, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему, вырабатывают выносливость и мышечную силу…