Аэробика в Перми: Гимнастика оздоровительная

Спортивная аэробика, а точнее аэробная гимнастика(aerobic gymnastics), так сейчас принято ее называть — это, в первую очередь, профессиональный спорт . Данный вид спорта включает в себя элементы из спортивной и художественной гимнастики, акробатики, танцев и базовой аэробики.

Тренировки включают аэробную нагрузку (бег, ходьба, прыжки), суставную гимнастику, силовую нагрузку, растяжку, упражнения на развитие координации и баланса, хореографию, танцы и композиции.
Структура занятия: аэробная разминка - 10 минут, суставная гимнастика - до 10 минут, основная часть…

Информацию о занятиях можно узнать по телефону.

Приглашаем всех желающих.

Занятия для детей 5-9 лет. Ведется начальная подготовка по спортивной аэробике, черлидингу, общему физическому развитию ребенка. Развивается гибкость, подвижность в суставах, координация движений, грация, пластика, чувство ритма. Тренер - мастер спорта по художественной гимнастике, старший преподаватель кафедры теории и методики физической культуры и туризма факультета физической культуры ПГГПУ.