Пилатес
Информацию о занятиях можно узнать по телефону или на нашем сайте.
Фитнес
Информацию о занятиях можно узнать по телефону или на нашем сайте.
Пилатес
Пилатес – система упражнений, направленная на укрепление мышц тела, минимизирующая нагрузку на позвоночник. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
Занятия фитнесом
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Смешанные программы фитнеса
Fitness-mix – доступное для всех фитнес направление, позволяющее убрать лишний вес, развить силу, выносливость, гибкость, координацию, ловкость, а также укрепить все группы мышц. В тренировку входит кардиоупражнения, аэробная техника, силовые нагрузки и «Стретчинг» (растяжка). После тренировки Вы чувствуйте заряд энергии и повышенный тонус…