Фитнес в комплексе
Растяжка, Hot Iron, функциональный тренинг, шейпинг, степ
BODY SCULPT, ЗУМБА, СТЕП, ЙОГА
К услугам гостей 4 фитнес-направления: - ЙОГА - комплекс упражнений, включающих в себя оздоровительные позы, дыхательную гимнастику, самомассаж и практику очищения;
- СТЕП - интенсивная танцевальная аэробика на степ-платформах;
- ЗУМБА - интенсивная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов;
- BODY SCULPT - комплекс универсальных силовых упражнений, с использованием фитнес-инвентаря.
Фитнес в комплексе
Растяжка, Hot Iron, функциональный тренинг, шейпинг, степ
Смешанные форматы фитнеса
Interval – Высокоинтенсивная фитнес тренировка со периодической сменой силовых и аэробных форматов. Для подготовленных.
Step Interval – Занятие с использованием степ-платформы, кардио-направление в сочетании с силовой нагрузкой…