Бокс в Перми: федерация бокса

Примерный план тренировки по боксу (кик-боксингу)

1. Разминка из общеразвивающих упражнений – 5 мин.
   
2. Продолжение разминки, специальные упражнения на месте и в передвижениях – 5 мин.
   
3. «Бой с тенью» или скакалка – 1 раунд 3 мин…

Тренировки по боксу индивидуальные и в группах.

Информацию о тренировках можно узнать по телефону.

Урок боевого искусства, позволяющий изучить технику ударов и элементы защиты.

Занятия проводит профессиональный тренер, мастер спорта России, отличник физической культуры и спорта, судья всероссийской категории.

Информацию о проведении занятий можно получить по телефону.

Информацию о занятиях можно узнать по телефону.

Информацию о тренировках можно узнать по телефону.