Аквааэробика
В спортивном комплексе Ника созданы все условия для комфортного занятия аквааэробикой:
💦 специальный бассейн полностью оборудованный для тренировок
💦 новые снаряды: гантели, нудлы и пояса
💦 отдельная раздевалка и душевые с гелем…
Аквааэробика
Водная аэробика различных направлений для похудения и для беременных. Новое оборудование. Сертифицированные тренеры. Отдельный бассейн с чистой водой, сауной и комнатой отдыха. Групповые, корпоративные и персональные тренировки.
Аквааэробика
КВА-АЭРОБИКА – это уникальная система тренировок, которая специально создана для тех, кто любит водную среду. Отличительная особенность наших занятий, в том, что вы получаете максимальную нагрузку за 45 минут в воде (кардио+силовую). Тренировки продумываются таким образом, чтобы после них, вы почувствовали легкость и в то же время ощутили, что ваши мышцы…
Аква-аэробика в спортивном клубе "Hollywood"
Аква-аэробика - это разновидность фитнеса: способствует укреплению здоровья, снижению веса, оформлению мышечного рельефа, улучшению состояния кожи. Программ по аква-аэробике великое множество и есть из чего выбрать: Aqua-Beginners - для новичков. Noodles -на развитие координации и силу. Aqua Strength - cиловая водная тренировка. Aqua Advanced - для хорошего уровня подготовки. Aqua…
Фитнес для беременных
Информацию о проведении занятий можно получить по телефону.
Аквааэробика
Аквааэробика - самый эффективный способ похудения и избавления от целлюлита.
Аквааэробика - это совершенно особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура.
Аквааэробика укрепляет тело, улучшает гибкость, растягивает мышцы и связки, сжигает лишние…
Аквааэробика в ДЮЦ "Фаворит"
Перед началом занятия рекомендуется немного поплавать, чтобы разогреться, привыкнуть к водной среде и температуре воды. Затем идет разминка, упражнения основного комплекса и серия восстановительных упражнений. Как вариант, в основной комплекс могут быть включены упражнения, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему, вырабатывают выносливость и мышечную силу…
Аквааэробика для всех желающих
AQUADANCE. Энергичная, зажигательная тренировка, помогающая обрести отличную физическую форму, сбросить лишние килограммы легко и непринужденно.
AQUAFREESTYLE. Тренировка на все группы мышц, в свободном формате. Занятия направлены на…
Фитнес для беременных
Урок для беременных. Включает в себя элементы Yoga, Pilates и дыхательной гимнастики
Фитнес для мам и малышей в ДЮЦ "Фаворит"
пециально разработанный комплекс упражнений позволяет молодой маме совмещать приятное с полезным - заниматься собой, не прерывая общения с крохой. Дело в том, что, наряду с мамой, в их выполнении «участвует» и малыш. Этот небольшой гимнастический комплекс рассчитан на мам, дети которых еще не умеют сидеть; он состоит из силовых упражнений, позволяющих значительно улучшить состояние «проблемных зон» женского тела.