Фитнес
ABS+FlexУрок состоит из двух частей: упражнения направленные на тренировку мышц живота сменяются комплексом упражнений, развивающих гибкость.55 мин.
Li+Abs Урок состоит из двух частей: базовая аэробика сменяется упражнениями, направленными на тренировку мышц живота.55 мин…
Боди флекс
Body Flex - дыхательная гимнастака, целью которой является обогощение крови кислородом. Это увеличивает скорость обмена веществ, ускоряет лимфоток, что влече за собой интенсивное снижение веса. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Фитнес
Power- силовая тренировка , направленная на проработку всех групп мышц.
Abl – Нагрузка на мышцы брюшного пресса
Tabs- Нагрузка на мышцы ягодиц
Abl+Tabs– Фитнес тренировка на мышцы брюшного пресса и ягодичных мышц…
Силовой фитнес
Информацию о проведении занятий можно получить по телефону.
Пилатес
Pilates развивает внутренние женские мышцы - мышцы малого таза, что способствует активному восстановлению женского организма после беременности и родов.
Фитнес для всех желающих
Групповые программы (тренировки для любого уровня подготовки)
Фитнес для всех желающих
Групповые программы (тренировки для любого уровня подготовки)