Спортивные секции в Перми для взрослых

Информацию о занятиях можно узнать по телефону.

Йога – древнее индийское учение, в котором заложены знания о том, как сохранять здоровье тела, ума и души на протяжении всей жизни, как не увязнуть в серой рутине ежедневных проблем и как предотвратить и извлечь многие недуги.

пециально разработанный комплекс упражнений позволяет молодой маме совмещать приятное с полезным - заниматься собой, не прерывая общения с крохой. Дело в том, что, наряду с мамой, в их выполнении «участвует» и малыш. Этот небольшой гимнастический комплекс рассчитан на мам, дети которых еще не умеют сидеть; он состоит из силовых упражнений, позволяющих значительно улучшить состояние «проблемных зон» женского тела.

Информацию о работе клуба можно получить по телефону.

Aqua-Noodles. Силовая тренировка с использованием плавательных палок. Улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развивает координацию.
Aqua-Лопатки. Силовая тренировка с использованием приспособления, похожего на миниласты, только для рук. Работа на верхний плечевой пояс…

Кикбоксинг представляет собой гармоничный сплав классического английского бокса и восточных единоборств. Этот вид единоборств зародился в середине 70-х годов практически одновременно в США и Западной Европе. Чуть позже в кикбоксинг были добавлены элементы техники из тхэквон-до и тайского бокса. С тех пор, кикбоксинг стал и до сегодня является тем боевым искусством, которое наиболее удачно объединило многовековые традиции и опыт Запада и Востока.

Iron People – урок с использованием аэробной штанги, нацелен на жиросжигание, развитие силы и выносливости:
Iron People I – для начинающих
Iron People II – для продвинутых…

Йога – в тренировке задействованы все группы мышц, комбинируются силовые упражнения, дыхательная гимнастика и упражнения на растяжку мышц.

Многогранная боевая система самозащиты, основанная на базе таких единоборств как джиу-джитсу, дайто-рю, владение мечом и ножом.

Боевое искусство, в котором используется разнообразнейшая система приемов для эффективной работы ногами с тщательно проработанными перемещениями.