Спортивные секции в Перми для взрослых

B-Pilates (Б-пилатес) Комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить гибкость и чувство равновесия. Рекомендуется для всех уровней подготовленности 55 мин.
С-Pilates (Ц - пилатес) Тренировка Pilates с использованием разнообразного оборудования…

Step (Степ)Аэробика с использованием степ-платформы

Увеличение мышечной массы
Программа основана на принципах бодибилдинга. В основе тренировки лежат силовые упражнения со свободными весами…

Информацию о проведении занятий можно узнать по телефону или на нашем сайте.

Бокс –ударная спортивная тренировка направленная на развитие всех физических качеств: (сила, ловкость, быстрота, выносливость)

Yoga – урок направлен на развитие гибкости и силовых возможностей. Для начинающих и продолжающих.

Урок для развития гибкости и дыхания. Для продолжающих.

Трассы горнолыжной базы расположены на склонах долины небольшой речки Глушатки (Малая Неводная), на окраине деревни Глушата. Интересный рельеф склонов позволяет обустроить три трассы.

Это умеренная и нежная форма растяжения. служит для расслабления мышц, увеличения амплитуды движения в суставах; снятия напряжения и т.д. Эта тренировка рекомендована всем и каждому, особенно если у вас присутствует мышечный болевой синдром или вы проходите реабилитацию после травм.

Длительность 1,5 часа