Аэробика для беременных в детско-юношеском центре "Фаворит"
Информацию о проведении тренировок можно получить по телефону или на нашем сайте.
Тайский бокс
В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей». От карате или ушу муай тай отличает отсутствие формальных комплексов (ката, таолу), их заменяют базовые связки из двух-трех ударов, спарринг и работа на «лапах» и мешках.
Смешанные форматы фитнеса
Interval – Высокоинтенсивная фитнес тренировка со периодической сменой силовых и аэробных форматов. Для подготовленных.
Step Interval – Занятие с использованием степ-платформы, кардио-направление в сочетании с силовой нагрузкой…
Танцы
FREE2DANCE - урок танцевальной аэробики. Смешиваем танцевальные стили и направления, при этом получаем аэробный тренировочный эффект.
Силовые программы фитнеса
HOT IRON 1-2 (продолжительность 55 минут) Программа для начинающих и продолжающих, направленная на развитие силовой выносливости;
IRON CROSS (продолжительность 60 минут) Тренинг на развитие мускулатуры для продолжающих. Очень нравится мужчинам!:)
Йога
Практическая философия, объединяющая тело, разум и дух. По мере освоения асан, методов расслабления и контроля над дыханием Вы научитесь справляться с напряжением и душевным разладом. Древнейшая Индийская система самосовершенствования человека на всех уровнях существования
Фитнес для беременных
Урок для беременных. Включает в себя элементы Yoga, Pilates и дыхательной гимнастики
Йога
Информацию о проведении занятий можно узнать по телефону или на нашем сайте.
Бодибилдинг
Информацию о проведении занятий можно узнать по телефону или на нашем сайте.