Спортивные секции в Перми

Информацию о работе секции можно узнать по телефону.

Информацию о работе клуба можно получить по телефону.

Информацию о работе клуба можно получить по телефону.

Основными принципами методики пилатеса являются контроль. концентрация, осознанное дыхание, центрирование, расслабление, направленные движения и координация. Основные задачи пилатеса – укрепление мускулатуры, улучшение координации и баланса тела, улучшение осанки, стимулирование циркуляции и повышенное восприятие собственного тела.

Информацию о проведении занятий можно узнать по телефону.

Информацию о проведении тренировок можно получить по телефону или на нашем сайте.

Четыре вида ушу.

В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей». От карате или ушу муай тай отличает отсутствие формальных комплексов (ката, таолу), их заменяют базовые связки из двух-трех ударов, спарринг и работа на «лапах» и мешках.

Interval – Высокоинтенсивная фитнес тренировка со периодической сменой силовых и аэробных форматов. Для подготовленных.
Step Interval – Занятие с использованием степ-платформы, кардио-направление в сочетании с силовой нагрузкой…

FREE2DANCE - урок танцевальной аэробики. Смешиваем танцевальные стили и направления, при этом получаем аэробный тренировочный эффект.