Спортивные секции в Перми

Iron People – урок с использованием аэробной штанги, нацелен на жиросжигание, развитие силы и выносливости:
Iron People I – для начинающих
Iron People II – для продвинутых…

Йога – в тренировке задействованы все группы мышц, комбинируются силовые упражнения, дыхательная гимнастика и упражнения на растяжку мышц.

Многогранная боевая система самозащиты, основанная на базе таких единоборств как джиу-джитсу, дайто-рю, владение мечом и ножом.

Боевое искусство, в котором используется разнообразнейшая система приемов для эффективной работы ногами с тщательно проработанными перемещениями.

B-Pilates (Б-пилатес) Комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить гибкость и чувство равновесия. Рекомендуется для всех уровней подготовленности 55 мин.
С-Pilates (Ц - пилатес) Тренировка Pilates с использованием разнообразного оборудования…

Step (Степ)Аэробика с использованием степ-платформы

Увеличение мышечной массы
Программа основана на принципах бодибилдинга. В основе тренировки лежат силовые упражнения со свободными весами…

Информацию о проведении занятий можно узнать по телефону или на нашем сайте.

Бокс –ударная спортивная тренировка направленная на развитие всех физических качеств: (сила, ловкость, быстрота, выносливость)

Yoga – урок направлен на развитие гибкости и силовых возможностей. Для начинающих и продолжающих.