Аквааэробика в ДЮЦ "Фаворит"
Перед началом занятия рекомендуется немного поплавать, чтобы разогреться, привыкнуть к водной среде и температуре воды. Затем идет разминка, упражнения основного комплекса и серия восстановительных упражнений. Как вариант, в основной комплекс могут быть включены упражнения, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему, вырабатывают выносливость и мышечную силу…
Аквааэробика в детско-юношеском центре "Фаворит"
Информацию о проведении тренировок можно получить по телефону или на нашем сайте.
Аквааэробика
Подтянутый живот, крепкие красивые руки, идеальная осанка – мечта? Нет, цель, к которой обязательно придем при регулярном посещении функциональной силовой тренировки, которая предназначена для всех желающих.
Аквааэробика для всех желающих
AQUADANCE. Энергичная, зажигательная тренировка, помогающая обрести отличную физическую форму, сбросить лишние килограммы легко и непринужденно.
AQUAFREESTYLE. Тренировка на все группы мышц, в свободном формате. Занятия направлены на…
Аквааэробика
то система физических упражнений в воде. Их выполнение, связанное с погружением в воду, охлаждением тела занимающегося и давлением на него, вызывает более энергичную работу сердца.
Аквааэробика
Расписание сеансов и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Аквааэробика
Aqua-Noodles. Силовая тренировка с использованием плавательных палок. Улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развивает координацию.
Aqua-Лопатки. Силовая тренировка с использованием приспособления, похожего на миниласты, только для рук. Работа на верхний плечевой пояс…