Фитнес в Перми: фитнес-катание на роликовых коньках

Урок направлен на поддержание мышечного корсета тела, улучшение мышечного баланса и осанки, развитие гибкости и чувства равновесия. Тренировка проходит при минимальной нагрузке на позвоночник. Возможно использование оборудования (изотонического кольца, фитболов, резиновых амортизаторов). Для любого уровня подготовленности.

Информацию о проведении занятий можно получить по телефону.

Подробности уточняйте по телефону.

Бодифлекс — это дыхательная гимнастика с элементами йоги. Гимнастика, приносящая немедленный результат, (уменьшаются объемы на 10 – 35см. в области живота, бедер и ног).

Подробности уточняйте по телефону.

Степ, фитбол, силовые занятия, ЛФК, интим-фитнес

Подробности уточняйте по телефону.

Pilates – тренировки на развитие внутренних мышц, коррекцию позвоночника, дыхания. Эффективное достижение плоского живота.

Iron System- Лицензированная программа (Германия). Система силовых тренировок. Урок с использованием аэробной штанги. Отличная альтернатива тренажерному залу для тех кому необходима эмоциональная подпитка и «плечо соратника» во время тренировки. Нот Iron 1- программа для начинающих, для развития силы и выносливости Нот Iron 2-урок для развития силы и выносливости…