Аквааэробика для подростков в Перми: аэробика в воде

В спортивном комплексе Ника созданы все условия для комфортного занятия аквааэробикой:
💦 специальный бассейн полностью оборудованный для тренировок
💦 новые снаряды: гантели, нудлы и пояса
💦 отдельная раздевалка и душевые с гелем…

Водная аэробика различных направлений для похудения и для беременных. Новое оборудование. Сертифицированные тренеры. Отдельный бассейн с чистой водой, сауной и комнатой отдыха. Групповые, корпоративные и персональные тренировки.

КВА-АЭРОБИКА – это уникальная система тренировок, которая специально создана для тех, кто любит водную среду. Отличительная особенность наших занятий, в том, что вы получаете максимальную нагрузку за 45 минут в воде (кардио+силовую). Тренировки продумываются таким образом, чтобы после них, вы почувствовали легкость и в то же время ощутили, что ваши мышцы…

Аэробика в воде – это, по сути, то же самое, что и аэробика на суше с тем лишь преимуществом, что, в отличие от занятий «на земле», позвоночник и суставы во время аквааэробики отдыхают, а мышцы упорно работают.
При этом задействовано все тело, которое, если регулярно заниматься, очень быстро станет красивым и гармоничным.

Аква-аэробика - это разновидность фитнеса: способствует укреплению здоровья, снижению веса, оформлению мышечного рельефа, улучшению состояния кожи. Программ по аква-аэробике великое множество и есть из чего выбрать: Aqua-Beginners - для новичков. Noodles -на развитие координации и силу. Aqua Strength - cиловая водная тренировка. Aqua Advanced - для хорошего уровня подготовки. Aqua…

Аквааэробика - самый эффективный способ похудения и избавления от целлюлита.
Аквааэробика - это совершенно особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура.
Аквааэробика укрепляет тело, улучшает гибкость, растягивает мышцы и связки, сжигает лишние…

Информацию о занятиях можно узнать по телефону.

-разовое посещение-250 руб
-абонемент(4)-800 руб…

Перед началом занятия рекомендуется немного поплавать, чтобы разогреться, привыкнуть к водной среде и температуре воды. Затем идет разминка, упражнения основного комплекса и серия восстановительных упражнений. Как вариант, в основной комплекс могут быть включены упражнения, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему, вырабатывают выносливость и мышечную силу…

Информацию о проведении тренировок можно получить по телефону или на нашем сайте.

AQUADANCE. Энергичная, зажигательная тренировка, помогающая обрести отличную физическую форму, сбросить лишние килограммы легко и непринужденно.

AQUAFREESTYLE. Тренировка на все группы мышц, в свободном формате. Занятия направлены на…