Фитнес в Перми: Фитнес для беременных и молодых мам

это система упражнений, созданная Джозефом Пилатесом, направлена на укрепление мышц пресса и спины, особенно их глубоких слоев – мышц стабилизаторов.

Body Flex - дыхательная гимнастака, целью которой является обогощение крови кислородом. Это увеличивает скорость обмена веществ, ускоряет лимфоток, что влече за собой интенсивное снижение веса. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Информацию о занятиях можно получить по телефону или на нашем сайте.

Power- силовая тренировка , направленная на проработку всех групп мышц.
Abl – Нагрузка на мышцы брюшного пресса
Tabs- Нагрузка на мышцы ягодиц
Abl+Tabs– Фитнес тренировка на мышцы брюшного пресса и ягодичных мышц…

Информацию о проведении занятий можно получить по телефону.

Pilates развивает внутренние женские мышцы - мышцы малого таза, что способствует активному восстановлению женского организма после беременности и родов.

ABS+FlexУрок состоит из двух частей: упражнения направленные на тренировку мышц живота сменяются комплексом упражнений, развивающих гибкость.55 мин.
Li+Abs Урок состоит из двух частей: базовая аэробика сменяется упражнениями, направленными на тренировку мышц живота.55 мин…

Подробности уточняйте по телефону.

Групповые программы (тренировки для любого уровня подготовки)

Групповые программы (тренировки для любого уровня подготовки)