Фитнес
Информацию о проведении занятий можно получить по телефону.
Сеть фитнес клубов "Bodyboom"
Подробности уточняйте по телефону.
Пилатес в клубе "Bodyboom"
Урок направлен на поддержание мышечного корсета тела, улучшение мышечного баланса и осанки, развитие гибкости и чувства равновесия. Тренировка проходит при минимальной нагрузке на позвоночник. Возможно использование оборудования (изотонического кольца, фитболов, резиновых амортизаторов). Для любого уровня подготовленности.
Детский фитнес в клубе "Bodyboom"
Программа «Агуша» (от года) (Продолжительность занятия 1 час)
Фитнес занятие. Подвижные игры, направленные на развитие пространственной ориентации, осознание возможностей своего тела. Развитие ловкости, чувства ритма. Занятия проводятся под музыку.
Творческое занятие. Знакомство с цветом, формой, свойствами предметов. Развитие мелкой моторики…
Фитнес
IRON SYSTEM — система силовых групповых тренировок, с использованием мини штанг. Главное достоинство данной линейки фитнес-тренировок (IRON SISTEM – Hot Iron 1, Hot Iron 2, adv и Iron Cross) – научный подход в сочетании с учетом специфики развития организма человека…
Смешанные форматы фитнеса
Interval – Высокоинтенсивная фитнес тренировка со периодической сменой силовых и аэробных форматов. Для подготовленных.
Step Interval – Занятие с использованием степ-платформы, кардио-направление в сочетании с силовой нагрузкой…